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Combater e evitar a pele casca de laranja

Quando se está em guerra com o “inimigo” pele casca de laranja, pode optar pela toma de suplementos alimentares sob a forma de comprimidos ou cápsulas. Aliado a uma dieta equilibrada e a um estilo de vida saudável, os suplementos alimentares podem ajudar a obter os efeitos pretendidos.

Poderá notar uma melhoria no aspeto da sua pele, com cada vez menos ondulações e uma silhueta mais adelgaçada. Existem no mercado opções seguras e de eficácia comprovada, aconselhe-se junto do seu farmacêutico.

Para melhor combater a pele casca de laranja, é essencial aliar uma correta alimentação à prática de exercício físico.

Evite comer muitos fritos, gorduras, açúcares, bebidas alcoólicas e açucaradas, sal em excesso... Ponha de parte os molhos, as carnes gordas, bolos e bolachas, e privilegie a inclusão no seu regime alimentar de peixe, grelhados, legumes, fruta e água.

Invista no exercício físico. Tente guardar pelo menos meia hora por dia para caminhar, vá ao ginásio, faça natação, corra... Vai melhorar a circulação e ajudar a reafirmar os tecidos.

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